夏天没食欲?让开胃的酸辣汤解救你!

发表于 讨论求助 2023-06-05 13:39:33



昨天贝小煮和同事聊天的时候,同事们都说,一到夏天就没有胃口,总是不知道吃什么~


如果说哪一种味道能瞬间点燃你的味蕾,开启胃口的秘密也许就在于酸酸辣辣的滋味!今天贝小煮就来教大家开胃的酸辣汤的做法!拯救没有食欲的你!


酸类汤的做法比较多,有用红白豆腐做的,也就是白豆腐和血豆腐;有用猪肉丝、鸡肉片,加上冬菇、冬笋做的;有用海参、鱿鱼等做成海鲜口味的,等等。 


虽然原则上说冰箱里有什么都可以放进去,但原料的搭配是一件蛮讲究的事,有些东西毕竟不地道。比如香肠就不适合水煮打汤,不妨改成煮熟的瘦肉丝。 


地道的酸辣汤也很少放青菜,因为青菜中的水分会冲淡酸辣浓稠的口感,在做淀粉勾芡的羹汤时,像酸辣汤、西湖牛肉羹、鱼羹、莼菜汤等等,要少放或不放绿叶蔬菜。 


贝小煮觉得,罐头玉米笋淡而无味,只能起色彩点缀作用,不放也罢。 



正宗酸辣汤虽然是四川菜肴,但并不放辣椒,而是靠白胡椒粉提味。 


在做法上,醋和胡椒粉不要直接下到锅里煮,那样酸辣味会因长时间加热而挥发,应该放在汤碗中,将煮好滚热的汤冲进去。记得还要打上鸡蛋花,才算完美呦!



酸辣汤



食材

——


猪瘦肉 150g / 嫩豆腐 50g 鸡蛋 1

火腿 30g / 鲜香菇 4朵 冬笋 30g

鱿鱼 50g 鲜木耳 30g 生抽 15ml

醋 15ml 香油 5ml 干淀粉 30g

香葱粒 5g  白胡椒粉 5g 

 5g 清鸡汤 750ml


步骤

——


1

猪瘦肉整块放入小半锅开水中,中火煮至熟透,捞出晾凉,煮肉的汤留用。煮肉的汤加上清鸡汤或罐头鸡汤,大火烧开,放入鱿鱼丝、火腿丝、香菇丝、冬笋丝和木耳丝。


2

干淀粉加少量清水调成水淀粉。鸡蛋磕入碗中打散。汤中调入盐和生抽。放入熟猪瘦肉丝和豆腐条,大火将汤烧滚,调入水淀粉勾芡,用汤勺推匀。改小火,在搅动过程中将鸡蛋液缓缓倒入汤中,成为鸡蛋花。


3

大汤碗中放入白胡椒粉、醋、香油和香葱粒。将煮好的汤趁热冲入大汤碗中,即成一道酸辣浓汤。




 

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