6月4日 星期一
卤蛋
干煎豆腐
竹笋炒肉片
紫菜蛋花汤
源生香油粘白米饭
6月5日 星期二
炸虾卷
鱿鱼炒胡萝卜片
炒大白菜
豆芽肉片汤
源生香油粘白米饭
6月6日 星期三
鱿鱼 赤肉片 肉丸
豆芽 大白菜 香菇
胡萝卜煮米粉
传香面包
6月7日 星期四
炸鸡翅
小木耳炒肉片
炒青瓜
紫菜蛋花汤
源生香油粘白米饭
6月8日 星期五
炸鱼
炒玉米火腿肠
炒凤尾菜
白萝卜龙骨汤
源生香油粘白米饭
夏季养生小常识~
夏季保健知识
一是饮水莫待口渴时，口渴代表人体水分失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。
二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。
三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。
