今日早餐∣大虾菠萝饭

发表于 讨论求助 2021-03-08 03:52:36

又是一年菠萝季,又到了做充满异域风情的菠萝饭的时候啦。鲜嫩的虾仁、酸甜的菠萝、嫩滑的鸡蛋……每一口都会有惊喜。菠萝饭用菠萝做容器,造型漂亮,营养均衡,小朋友大朋友都会很喜欢,趁着菠萝大量上市的季节赶紧做起来吧^_^


食材:菠萝一个、大虾10个、培根一两片、洋葱半个、胡萝卜半根、鸡蛋两只、剩米饭一碗(如果想好要做菠萝饭,前天晚上米饭可煮硬一些)


做法:


1、菠萝对半切开,留着蒂,拍照会好看。(如果是小菠萝,可三分之二处剖开),用刀在菠萝肉中划十字,不要划穿底部,然后用勺子把菠萝肉取出,取出的菠萝肉放在淡盐水中浸泡。


2、大虾剥壳去泥肠,用料酒和生粉腌制去腥,其余食材切丁。


3、先在平底锅把鸡蛋炒熟,可炒嫩一些,再放入大虾,炒至变色盛出待用。


4、热锅热油。先放入洋葱炒香,依次再放胡萝卜培根炒匀,倒入米饭,加适量生抽和盐调好味。放入鸡蛋和虾,翻炒片刻,最后倒入菠萝关火,用余温把菠萝均匀地拌入到米饭中即可。


5、多余的菠萝可榨菠萝汁,正好作菠萝饭的搭配,妙极。




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