一周食谱
01
星期一
25
早餐
胡萝卜瘦肉粥——大米+鲜肉+胡萝卜
果酱花卷——面粉+蓝莓酱
黄金馒头——面粉+玉米粉
木耳炒鸡蛋——鸡蛋+木耳
早点
水果拼盘——哈密瓜+苹果
25
午餐
西红柿炒鸡蛋面——面条+鸡蛋+西红柿+小白菜
白灼大虾——基围虾
午点
百合绿豆汤——百合+绿豆
开心果——开心果
25
晚餐
燕麦米饭——大米+燕麦
清蒸胡萝卜丸——鲜肉+胡萝卜+瓢儿菜
粉丝娃娃菜——娃娃菜+粉丝
雪豆炖肉——鲜肉+雪豆
02
星期二
26
早餐
纯牛奶——牛奶
清香鹌鹑蛋——鹌鹑蛋
欢乐贝贝——蛋糕
蓝莓排包——面包
早点
水果拼盘——火龙果+雪梨
26
午餐
小米饭——大米+小米
田园鸡丁——鸡肉+青豆+胡萝卜+玉米
洋葱肉丝——鲜肉+洋葱
醋溜圆白菜——圆白菜
罗宋汤——西红柿+土豆+番茄酱
午点
蒸紫薯——紫薯
26
晚餐
香米饭——大米
鱼香肉丝——鲜肉+青笋+胡萝卜+木耳
红烧冬瓜——冬瓜
小白菜肉丸汤——鲜肉+小白菜
03
星期三
27
早餐
芹菜猪肉水饺——水饺皮+鲜肉+芹菜+小白菜+西红柿
卤鸡蛋——鸡蛋
早点
水果拼盘——香蕉+水蜜桃
27
午餐
香米饭——大米
青笋烧兔——兔肉+青笋+胡萝卜
香菇肉片——鲜肉+香菇
清炒山药——山药+甜椒
酸菜粉丝汤——粉丝+酸菜
午点
酸奶——酸奶
晚餐
八宝粥——八宝米
香葱鲜肉包——面粉+鲜肉+香葱
木须肉——鲜肉+黄瓜+胡萝卜
甜椒土豆丝——土豆+甜椒
04
星期四
28
早餐
玉米粥——大米+玉米粒
鸡蛋羹——鸡蛋
芽菜鲜肉包——面粉+鲜肉+芽菜
温拌三丝——青笋+胡萝卜+土豆
早点
水果拼盘——菠萝+雪梨
28
午餐
金银饭——大米+玉米
胡萝卜炖牛腩——牛腩+胡萝卜
肉末黑白豆腐——鲜肉+豆腐+血旺
白灼西葫芦——西葫芦
青菜汤——菠菜
午点
菊花雪梨茶——雪梨+菊花+冰糖
沙拉三明治——切片面包+沙拉酱
28
晚餐
香米饭——大米
蚂蚁上树——鲜肉+粉条
荷塘小炒——莲藕+甜椒
棒骨萝卜汤——棒骨+萝卜
05
星期五
29
早餐
核桃花生奶——核桃+花生
清香鸡蛋——鸡蛋
芝麻肉松卷——蛋糕
小菠萝包——面包
早点
水果拼盘——西瓜+苹果
29
午餐
糙米饭——大米+糙米
什锦鱿鱼——鱿鱼+青笋+胡萝卜+火腿肠
京酱肉丝——鲜肉+黄瓜+豆腐皮+甜椒
豆豉凤尾——凤尾+豆豉
时蔬汤——小白菜+西红柿+平菇
午点
蔓越莓银耳羹——银耳+蔓越莓+冰糖
29
晚餐
扬州炒饭——大米+青豆+玉米+胡萝卜+香葱
烂肉豇豆——鲜肉+豇豆
海带排骨——排骨+海带
孩子是祖国的未来，民族的希望。孩子的健康成长是家园共同的责任。优贝儿与您一起用美味、健康守护孩子们的茁壮成长！
