【美食美刻】第15周食谱

发表于 讨论求助 2020-11-09 21:53:53

星期一

早点:海蛎线面糊

午餐:白米饭

           红烧狮子头

           虾仁炒黄瓜

           排骨茶树菇汤

水果:小柿子

午点:花生豆浆

           葡萄餐包


星期二

早点:脆丸蝴蝶面汤

午餐:蛋炒饭

          肉片淮山汤

水果:西瓜

午点:牛奶

          自制蛋挞


星期三

早点:海蛎干玉米粥

午餐:白米饭

           鸭肉烧笋干

           鱿鱼炒花菜

           猪肚萝卜汤

水果:苹果

午点:五谷豆浆

           菠菜餐包


星期四

早点:干贝米粉汤

午餐:白菜饺子

           紫菜蛋花汤

水果:香蕉

午点:绿豆莲子粥


星期五

早点:肉罐米血汤

午餐:白米饭

           土豆烧排骨

           豆干炒豆芽

           花蛤冬瓜汤

水果:梨子

午点:酸奶

          全麦面包



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