虾仁炒芹菜,我们经常吃,虾仁芹菜饼,味道同样很鲜美。一起来动手制作吧。
虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
芹菜具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
食材:虾仁、芹菜、淀粉、鸡蛋、料酒、胡椒粉、盐
制作方法:
1、虾仁洗净切碎(不用太碎)。
2、芹菜摘好洗干净,切成颗粒状。
3、虾肉装入大碗,加料酒,胡椒粉、鸡蛋、盐、淀粉搅匀。
4.搅匀后,如果太稀可以加上淀粉,然后芹菜加进去搅拌。
5、平底锅倒入少量的油烧热,将虾肉压成饼状,将虾肉压成饼状,小火煎。
6、变黄之后翻面,煎至另一面,煎至两面金黄即可。