鸡汤是一种受到大家喜爱的佳肴食材,除了美味之外,其营养价值也非常高。下面我们将为您详细解析鸡汤的做法、功效和食用技巧,并分享一些鸡汤好吃的做法,希望带给大家更美味、更健康的味蕾体验。
鸡汤是什么
鸡汤是一道传统的汤菜,制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。
鸡汤的吃法有几种?
【海参鱼胶乌鸡汤】
★ 菜品介绍
营养价值很高的一道汤。不但滋补而且还是拿来宴客的一等汤哦。
★ 所需食材
主料:关东参(海参) 1条;鱼胶 适量;乌鸡 半只
★ 做法步骤
1/13. 首先要发泡海参,洗一下就放在保鲜盒用水泡,放在冰箱的保鲜格里,最好每四小时换一次水,没时间也得早晚各换一次。
2/13. 每次换水我都用牙刷洗一次,假如你不会发,或者是买到不好的海参,最好就是买发好的。因为海参万一发不好会中毒哦。
3/13. 泡到第三天就拿出来切掉肚里的东西。
4/13. 然后这样反复洗和泡水。直到七天。
5/13. 乌鸡去血水,备用
6/13. 海参用开水煮一下捞起
7/13. 海参切条状。如果你要一整个也行的。
8/13. 鱼胶(我这个是蜘蛛胶)泡水一小时后洗净备用
9/13. 然后海参,鱼胶,乌鸡全部大火煮开。
10/13. 全部倒入炖锅里炖就可以了
11/13. 炖一小时后加入红枣
12/13. 再炖两小时加入枸杞。然后继续炖一小时或半小时即可
13/13. 滋补的汤可以吃了哦。
【药膳乌鸡汤】
★ 菜品介绍
最近这段时间一直因为身体的原因,一直在捡中药调理身体,这周去了趟药房捡药,等待的过程中,看见有位小伙子进来,冲着老板就说:给我捡副煲鸽子汤的药材!老板很熟练地一样样捡了,我看了一下,有虫草花、黄芪、党参、红枣、枸杞、淮山片等,还有一味不知道是什么药材,我也顺便让老板给我捡了两副,煲汤喝时,汤中那股浓浓的味道,属于当归,我是不太喜欢当归的味道的,不过这汤除了味道不太喜欢外,口感还是不错的,这也是一款非常适合女性滋补的汤煲。
★ 所需食材
主料:乌鸡 500克
★ 做法步骤
1/12. 药材因为是药房配好的,具体克数不大清楚,估计每样3至5克左右吧,红枣个很小,有10粒;
2/12. 乌鸡洗净斩大件;
3/12. 乌鸡焯水备用,生鲜禽类我是一定要焯水,就像到外面吃饭一定要先用开水烫碗碟一样,属于个人习惯;
4/12. 所有药材洗去浮土,姜切片备用;
5/12. 虫草花洗洗用温水浸泡回软;
6/12. 枸杞也用温水浸泡;
7/12. 焯过水的乌鸡移入沙锅中;
8/12. 放入虫草花和姜片;
9/12. 放入其它药材,大火煮开后转最小火煲两小时;
10/12. 最后放入枸杞,再煲5分钟即可关火;
11/12. 喝前入盐调味即可;
12/12. 成品。
【扬州蛋炒饭】
★ 菜品介绍
扬州蛋炒饭是享誉全国的一道扬州美食。
虽然只是蛋炒饭可是因其食材丰富,口感鲜美,而成为一道名吃。
炒好的蛋炒饭入烁金闪烁,光润油亮鲜美爽口。
★ 所需食材
主料:米饭 适量;鸡蛋 3个;鸡汤 适量
★ 做法步骤
1/22. 准备好所有的食材。
2/22. 米饭用饭勺播散备用。
3/22. 鸡胸肉切粒用盐,糖,料酒,淀粉腌制片刻。
4/22. 火腿,冬笋,香菇,海参全部切小粒备用。
5/22. 炒锅倒入少许猪油烧热。
6/22. 倒入鸡肉翻炒均匀。
7/22. 盛出后再放入虾仁翻炒。
8/22. 倒入笋丁和香菇丁翻炒。
9/22. 再倒入海参翻炒。
10/22. 加入火腿继续翻炒。
11/22. 再把炒过的鸡肉倒入继续翻炒。
12/22. 加入料酒。
13/22. 在加入适量的盐。
14/22. 再淋入少许鸡汤。
15/22. 翻炒均匀关火成为什锦浇头备用。
16/22. 锅中加入油烧热倒入蛋液翻炒熟盛出备用。
17/22. 炒锅再加一些油爆香葱花。
18/22. 倒入米饭翻炒均匀。
19/22. 倒入鸡蛋继续翻炒。
20/22. 把刚才炒好的浇头放入一半和米饭一起淋入适量的香油炒均匀。
21/22. 盛出2/3米饭,再把剩下的浇头和米饭炒均匀。
22/22. 炒好后盖在盛出的米饭上面即好。
鸡汤具有多种功效,同时也有着众多美味的做法。在日常饮食中加入鸡汤,可以增加饮食的多样性,提高营养摄取。对于爱好美食和健康生活的人来说,了解鸡汤的做法和功效是非常有益的一件事。