芭蕉花的营养价值

芭蕉花在生活中是常见的茎叶花类食材，胸膈饱胀、脘腹痞疼、吞酸反胃、呕吐痰涎、头目昏眩、心痛怔忡、妇女经行不畅时食用芭蕉花具有平肝、和瘀、通经、化痰软坚的功效，下面我们一起来了解下芭蕉花的营养价值和功效作用。

你对芭蕉花了解吗？

芭蕉花为芭蕉科植物芭蕉的花蕾或花。分布我国台湾，味甘淡、微辛，性凉;具有化痰软坚，平肝，和瘀，通经的功效。

芭蕉花的功效

芭蕉花的营养成分

• 热量24(千卡)
• 碳水化合物3.40(克)
• 脂肪0.40(克)
• 蛋白质1.80(克)
• 纤维素2.40(克)

适合吃芭蕉花的人群

适宜身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病者。

不适合吃芭蕉花的人群

凡火旺泄精、阴虚水乏、小便不利、口舌干燥者皆禁用。

在现代社会的饮食习惯压力下，我们需要尽可能多的摄入健康、有益的食物。芭蕉花富含营养，能够缓解人们的健康问题，同时也能够带来美味的口感和舒适的感受。