想要在家里制作一道具有异国风情的红薯小米粥吗?学习这道经典的烹饪方法,即可享受到浓郁的香气和鲜嫩多汁的食材口感。让我们来开启一场烹饪之旅吧。
红薯小米粥怎么做
主料:老玉米渣 适量;小米 适量;红薯 适量
1/2. 红薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后,转中小火再煮沸20-30分钟。
2/2. 煮到粥有点粘稠的时候就可以了,口味重的可以在熄火前加一点糖。
红薯小米粥的注意事项
红薯小米粥-----
红薯含有很高的纤维素,而且还是排在防癌食物的首位。而小米则含有非常丰富营养,还可以帮助睡眠.加点玉米渣一起煮,吃起来绵绵的,更好吃。
我们现在吃的粮食,像粉,面之类,为了口感更好,大部分都经过加工,同时也去掉了一些营养成分。在平时的饮食中适当吃点粗粮可以使营养更均衡。
红薯小米粥,是灵魂深处的回味。无论是在家庭聚会还是与好友相聚,这道美食将带给你温馨与快乐的回忆,让味蕾与心灵共舞!